Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń na 112 lub wejdź na stronę SAMARITANS

Terapia Mężczyzn

Bycie mężczyzną wiąże się ze specyficznymi oczekiwaniami, presją i nawet pewnymi uprzedzeniami społecznymi. Czynniki te często kształtują sposób, w jaki mężczyźni przetwarzają emocje, radzą sobie z wyzwaniami i wchodzą w interakcje z innymi. Jestem świadomy tych unikalnych przeszkód i dlatego oferuję Terapię specjalnie dla Mężczyzn – przestrzeń do eksploracji i pracy nad tymi aspektami w otoczeniu wsparcia i wolnym od osądów.

Terapia dla Mężczyzn to coś więcej niż tylko sesja rozmowy; to ścieżka do lepszego zrozumienia siebie w obliczu presji męskości. Razem zagłębimy się w Twoje doświadczenia, zbadamy wpływ ideałów męskości i będziemy pracować nad wspieraniem zrównoważonego i spełnionego życia. Ta specjalistyczna metoda ma na celu zapewnienie wsparcia i narzędzi potrzebnych do nawigowania przez zawiłości życia, przyjmując holistyczne poczucie dobrego samopoczucia.

An Illustration Showcasing Two Men Supporting Each Other, Representing The Exploration Of Masculinity And Relationships

Dla kogo jest ta terapia?

Terapia dla Mężczyzn polega na stworzeniu przestrzeni, w której możesz otwarcie eksplorować i pracować nad wyzwaniami, z jakimi się mierzysz, mając wsparcie terapeuty rozumiejącego męską perspektywę. Razem będziemy dążyć do kultywowania życia pełnego lepszej równowagi, zrozumienia i spełnienia.

Terapia dla Mężczyzn jest dla Ciebie, zwłaszcza gdy życie stawia przed Tobą nieoczekiwane wyzwania. To wspierająca przestrzeń zaprojektowana tak, aby sprostać unikalnym wyzwaniom, z którymi często borykają się mężczyźni.
Oto kilka z korzyści, jakich możesz się spodziewać z Terapii dla Mężczyzn:

Należy pamiętać, że efekty terapii są indywidualne i różnią się w zależności od osoby. Nie wszystkie wymienione korzyści mogą być odpowiednie lub osiągalne dla każdego klienta. Każdy proces terapeutyczny jest unikalny i dostosowany do osobistych potrzeb oraz okoliczności.

Twoja Podróż: Krok po Kroku

Rozpoczęcie terapii to ważny krok i istotne jest zrozumienie tego procesu. Oto przewodnik krok po kroku, czego możesz się spodziewać, decydując się na pracę ze mną.
Umów się na bezpłatną konsultację
  1. Pierwsza bezpłatna konsultacja

    Nasza terapeutyczna podróż rozpoczyna się od bezpłatnej 20-minutowej konsultacji telefonicznej lub online. To okazja, abyśmy się poznali, omówili Twoje potrzeby i oczekiwania, oraz zdecydowali, czy nasza współpraca będzie odpowiednia.

  2. Rozpoczęcie terapii

    Po wstępnej konsultacji ustalimy wspólny kontrakt terapeutyczny, który określi nasze wzajemne zobowiązania. To będzie początek naszej terapeutycznej podróży, podczas której zaczniemy eksplorować Twoje myśli, uczucia i doświadczenia.

  3. Regularne sesje

    Po początkowych etapach rozpoczniemy regularne sesje terapeutyczne. Każda sesja jest bezpieczną przestrzenią, w której możesz zagłębiać się w swoje doświadczenia i pracować nad osiągnięciem celów które sobie wyznaczysz.

  4. Ocena postępów

    Przynajmniej raz na sześć sesji przeprowadzamy etap oceny postępów.
    To szansa dla nas, aby zastanowić się nad, do tej pory, przebytą drogą, omówienia wszelkich obaw i dostosowania naszego podejścia, jeśli zajdzie taka potrzeba. To także okazja do ponownej refleksi nad naszym kontraktem terapeutycznym i wprowadzenia wszelkich niezbędnych zmian, aby nadal wspierał Twoją podróż.

  5. Terapia otwarta

    W miarę naszych postępów, nasze sesje będą ewoluować w kierunku otwartej terapii. Oznacza to, że Ty kierujesz calami i kierunkiem każdej sesji, co pozwala na głębszą eksplorację i osobisty rozwój.

    Terapia może być prowadzona etapami, dopasowując się do Twoich możliwości finansowych, aż do osiągnięcia wyznaczonych celów. Pomogę Ci określić, jakie cele są realne do osiągnięcia i w jakim mniej więcej czasie możemy ich oczekiwać, biorąc pod uwagę Twoją indywidualną sytuację.

  6. Zakończenie terapii

    Gdy poczujesz, że jesteś gotowy zakończyć terapię, przeprowadzimy sesję końcową, aby podsumować Twoją podróż i omówić ewentualne przyszłe potrzeby. Pamiętaj, że drzwi zawsze pozostają otwarte, jeśli zechcesz wrócić.